登山鞋款2025選購指南

登山鞋款2025選購指南｜越野跑鞋vs登山靴？

RE.PACK在第一線的觀察，發現不少來店挑二手鞋、過季新鞋的的朋友，對於該選登山鞋、登山靴，還是越野跑鞋，都還拿不定主意，換句話說，就是不知道怎麼選！

因此，RE.PACK決定好好整理一篇「登山鞋款2025選購指南」，來與大家聊聊三種鞋款是如何各有千秋，而我們又可以如何精準挑選、安心上山！

本篇跟大家分享如何挑選適合自己的登山鞋款。

「買錯最浪費！」希望透過這篇的整理，讓我們都能在選購鞋款時，對得起荷包，也保護了自己！

期望每一位夥伴都能精準買對！安心出行！

以下是針對 越野跑鞋（Trail Running Shoes） 與 登山鞋（Hiking Shoes）／登山靴（Hiking Boots） 的主流規格分析與綜合比較，將從以下面向進行分析：

• 主流重量範圍
• 使用場景與適合對象（新手／中階／進階登山者）
• 使用壽命
• 鞋底材質與設計原因

🔍 一、主流規格與定義區分

🏋️‍♂️ 二、重量範圍比較（單腳）

🧭 三、使用場景與適合對象分析

🕒 四、使用壽命

🦶 五、鞋底材質與設計比較

📌 補充比較：中底／支撐設計差異

🚨 迷思分享：「輕量化大大都穿越野跑鞋走縱走？我也可以嗎？」

可以，但這些大大的腳踝肌肉已經很強大，也非常了解控制重心轉移、腳點運用等技巧成熟，不建議新手貿然嘗試，若真的要嘗試，可以先以護踝+越野鞋做搭配鍛鍊腳踝肌肉及行進技術，要帥要輕量不代表要冒受傷高風險，登山是休閒運動，自我挑戰，而不是潮流伸展台，保護自己，才能走更遠、解鎖更多山野美好。

✅ 結論建議：以登山者角度選鞋建議

若您覺得這篇整理有幫助，歡迎轉發，讓您的好山友們都能一次就買對！

#野跑鞋 #登山鞋 #越野跑鞋 #中筒登山鞋